Hypnose und Stress: Den Geist lehren, sich zu entspannen

Hypnose und Stress Den Geist lehren, sich zu entspannen

Deine Aufgabenliste scheint unhaltbar zu sein. Deadlines kommen schneller als üblich. Du kannst nicht klar denken. Du hast Kopfschmerzen und einen Mangel an Energie. Du weißt einfach nicht, wie du alles erreichen kannst. Im Endeffekt sind Sie überwältigt und denken: “Mensch! Ich bin total gestresst!” Mach dir keine Sorgen. Du bist nicht allein. In der … weiterlesenHypnose und Stress: Den Geist lehren, sich zu entspannen

Hypnose gegen Angst: Wie sie automatische Gedanken reduziert, die Angst auslösen.

Hypnose gegen Angst Wie sie automatische Gedanken reduziert, die Angst auslösen.

Was ist Angsthypnose? Und hilft das wirklich? Das ist eine Frage, die viele Angstpatienten gestellt haben. Und die kurze Antwort ist, dass, ja, Hypnose kann ein wirksames Werkzeug für die Verwaltung der Angst sein. Wie? Nun, in vielen Fällen wird Angst unterbewusst gelernt. Wir konditionieren uns darauf, auf Stresssituationen in besonderer Weise zu reagieren. Für … weiterlesenHypnose gegen Angst: Wie sie automatische Gedanken reduziert, die Angst auslösen.

Hypnotherapie bei Depressionen: Wie Hypnose Ihnen helfen kann, das Glück zurückzugewinnen.

Hypnotherapie bei Depressionen Wie Hypnose Ihnen helfen kann, das Glück zurückzugewinnen.

Entgegen der landläufigen Meinung ist Depression kein Synonym für Traurigkeit. Und jeder, der Depressionen hat, weiß das alles zu gut. Depressionen sind eine schwere psychische Erkrankung, und ihre vielen Betroffenen – bis zu 16 Millionen Erwachsene allein in den USA – erleben täglich Anfälle von Hoffnungslosigkeit, Müdigkeit, Renngeist, Schmerzen und Schmerzen. Mit anderen Worten, es … weiterlesenHypnotherapie bei Depressionen: Wie Hypnose Ihnen helfen kann, das Glück zurückzugewinnen.

Studieren Sie Hypnose: Die besten Programme, Bücher und Ideen

Studieren Sie Hypnose Die besten Programme, Bücher und Ideen

Hypnose ist seit weit über einem Jahrhundert ein Thema von Interesse und wird seit Beginn der Zivilisation verwendet. In der Vergangenheit war es nur eine Trance oder ein Traumzustand, ein ritueller Tanz oder vielleicht eine Meditation. Alles, was du tust, das deine Aufmerksamkeit absorbiert und Ablenkungen fernhält, versetzt dich in diesen Trancezustand. Es ist da, … weiterlesenStudieren Sie Hypnose: Die besten Programme, Bücher und Ideen

Wie fühlt sich Hypnose oder Hypnotherapie an?

Wie fühlt sich Hypnose oder Hypnotherapie an

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der manchmal in der Hypnotherapie zur Behandlung von Menschen mit Abhängigkeiten eingesetzt wird. Obwohl Hypnotherapie ist in der Regel nicht die erste Behandlungslinie für Menschen mit Süchten, gibt es viele Menschen, die es erfolgreich verwendet haben, um mit dem Rauchen aufzuhören, ohne andere Interventionen – und es gibt andere, die … weiterlesenWie fühlt sich Hypnose oder Hypnotherapie an?

Lernen Sie diese 31 Hypnose-Techniken noch heute! (Umfassende Liste)

Lernen Sie diese 31 Hypnose-Techniken noch heute

Hypnotische Induktionen Der erste Schritt der Hypnose, eine hypnotische Induktion ist der Prozess, mit dem ein Hypnotiseur den Klienten in einen Zustand bringt, in dem er offener für Suggestionen ist (bekannt als Trance). Es gibt viele Arten von Induktionen. 1. Entspannungstechnik Warum fragen Therapeuten, ob sie es sich “bequem machen” und eine bequeme Ledercouch zum … weiterlesenLernen Sie diese 31 Hypnose-Techniken noch heute! (Umfassende Liste)

Hypnose, um mit dem Rauchen aufzuhören: Funktioniert es wirklich?

Hypnose, um mit dem Rauchen aufzuhören Funktioniert es wirklich

Die meisten Raucher sind von einer Gewohnheit abhängig, die sie hassen. Es ist wahr. Die Mehrheit der Raucher – schätzungsweise 80 Prozent – würde sich freuen, nie wieder eine Zigarette zu rauchen. Es macht auch Sinn. Wir alle wissen, dass das Rauchen die Gesundheit beeinträchtigt. Selbst mäßige Raucher hatten Halsschmerzen oder Atembeschwerden beim Treppensteigen. Und … weiterlesenHypnose, um mit dem Rauchen aufzuhören: Funktioniert es wirklich?

Hypnose bei Schlaflosigkeit: Kann Hypnotherapie bei Schlafstörungen helfen?

Hypnose bei Schlaflosigkeit Kann Hypnotherapie bei Schlafstörungen helfen

Du liegst wach und dein Verstand rast. Du denkst an die scheinbar unmögliche To-Do-Liste von morgen. Dein Körper will schlafen. Aber dein Verstand hat andere Pläne. Die Chancen stehen gut, dass du das in deinem Leben erlebt hast. Nach Angaben des CDC leiden Millionen Menschen in Deutschland an einer Schlaf- oder Wachheitsstörung. Und das könnte … weiterlesenHypnose bei Schlaflosigkeit: Kann Hypnotherapie bei Schlafstörungen helfen?

Hypnosetraining: Was es braucht, um ein zertifizierter Hypnotherapeut zu werden?

Hypnosetraining Was es braucht, um ein zertifizierter Hypnotherapeut zu werden

Es gibt zahlreiche Gründe, sich für eine Hypnotherapie-Zertifizierung zu entscheiden. Einige besitzen bereits blühende Praktiken, wollen aber ihr Training erweitern. Andere untersuchen einen beruflichen Wechsel; um etwas Erfüllenderes zu versuchen. Ich? Glaub es oder nicht, ich war ein Skeptiker (und ein starker Raucher). Und ich wurde zu einer Hypnose geführt, um mit dem Rauchen aufzuhören. … weiterlesenHypnosetraining: Was es braucht, um ein zertifizierter Hypnotherapeut zu werden?