Hypnose und Stress: Den Geist lehren, sich zu entspannen

Hypnose und Stress Den Geist lehren, sich zu entspannen

Deine Aufgabenliste scheint unhaltbar zu sein. Deadlines kommen schneller als üblich. Du kannst nicht klar denken. Du hast Kopfschmerzen und einen Mangel an Energie. Du weißt einfach nicht, wie du alles erreichen kannst. Im Endeffekt sind Sie überwältigt und denken: “Mensch! Ich bin total gestresst!” Mach dir keine Sorgen. Du bist nicht allein. In der … weiterlesenHypnose und Stress: Den Geist lehren, sich zu entspannen

Hypnose gegen Angst: Wie sie automatische Gedanken reduziert, die Angst auslösen.

Hypnose gegen Angst Wie sie automatische Gedanken reduziert, die Angst auslösen.

Was ist Angsthypnose? Und hilft das wirklich? Das ist eine Frage, die viele Angstpatienten gestellt haben. Und die kurze Antwort ist, dass, ja, Hypnose kann ein wirksames Werkzeug für die Verwaltung der Angst sein. Wie? Nun, in vielen Fällen wird Angst unterbewusst gelernt. Wir konditionieren uns darauf, auf Stresssituationen in besonderer Weise zu reagieren. Für … weiterlesenHypnose gegen Angst: Wie sie automatische Gedanken reduziert, die Angst auslösen.

Hypnotherapie bei Depressionen: Wie Hypnose Ihnen helfen kann, das Glück zurückzugewinnen.

Hypnotherapie bei Depressionen Wie Hypnose Ihnen helfen kann, das Glück zurückzugewinnen.

Entgegen der landläufigen Meinung ist Depression kein Synonym für Traurigkeit. Und jeder, der Depressionen hat, weiß das alles zu gut. Depressionen sind eine schwere psychische Erkrankung, und ihre vielen Betroffenen – bis zu 16 Millionen Erwachsene allein in den USA – erleben täglich Anfälle von Hoffnungslosigkeit, Müdigkeit, Renngeist, Schmerzen und Schmerzen. Mit anderen Worten, es … weiterlesenHypnotherapie bei Depressionen: Wie Hypnose Ihnen helfen kann, das Glück zurückzugewinnen.

Studieren Sie Hypnose: Die besten Programme, Bücher und Ideen

Studieren Sie Hypnose Die besten Programme, Bücher und Ideen

Hypnose ist seit weit über einem Jahrhundert ein Thema von Interesse und wird seit Beginn der Zivilisation verwendet. In der Vergangenheit war es nur eine Trance oder ein Traumzustand, ein ritueller Tanz oder vielleicht eine Meditation. Alles, was du tust, das deine Aufmerksamkeit absorbiert und Ablenkungen fernhält, versetzt dich in diesen Trancezustand. Es ist da, … weiterlesenStudieren Sie Hypnose: Die besten Programme, Bücher und Ideen

Wie fühlt sich Hypnose oder Hypnotherapie an?

Wie fühlt sich Hypnose oder Hypnotherapie an

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der manchmal in der Hypnotherapie zur Behandlung von Menschen mit Abhängigkeiten eingesetzt wird. Obwohl Hypnotherapie ist in der Regel nicht die erste Behandlungslinie für Menschen mit Süchten, gibt es viele Menschen, die es erfolgreich verwendet haben, um mit dem Rauchen aufzuhören, ohne andere Interventionen – und es gibt andere, die … weiterlesenWie fühlt sich Hypnose oder Hypnotherapie an?

Lernen Sie diese 31 Hypnose-Techniken noch heute! (Umfassende Liste)

Lernen Sie diese 31 Hypnose-Techniken noch heute

Hypnotische Induktionen Der erste Schritt der Hypnose, eine hypnotische Induktion ist der Prozess, mit dem ein Hypnotiseur den Klienten in einen Zustand bringt, in dem er offener für Suggestionen ist (bekannt als Trance). Es gibt viele Arten von Induktionen. 1. Entspannungstechnik Warum fragen Therapeuten, ob sie es sich “bequem machen” und eine bequeme Ledercouch zum … weiterlesenLernen Sie diese 31 Hypnose-Techniken noch heute! (Umfassende Liste)

Hypnose, um mit dem Rauchen aufzuhören: Funktioniert es wirklich?

Hypnose, um mit dem Rauchen aufzuhören Funktioniert es wirklich

Die meisten Raucher sind von einer Gewohnheit abhängig, die sie hassen. Es ist wahr. Die Mehrheit der Raucher – schätzungsweise 80 Prozent – würde sich freuen, nie wieder eine Zigarette zu rauchen. Es macht auch Sinn. Wir alle wissen, dass das Rauchen die Gesundheit beeinträchtigt. Selbst mäßige Raucher hatten Halsschmerzen oder Atembeschwerden beim Treppensteigen. Und … weiterlesenHypnose, um mit dem Rauchen aufzuhören: Funktioniert es wirklich?

Hypnose bei Schlaflosigkeit: Kann Hypnotherapie bei Schlafstörungen helfen?

Hypnose bei Schlaflosigkeit Kann Hypnotherapie bei Schlafstörungen helfen

Du liegst wach und dein Verstand rast. Du denkst an die scheinbar unmögliche To-Do-Liste von morgen. Dein Körper will schlafen. Aber dein Verstand hat andere Pläne. Die Chancen stehen gut, dass du das in deinem Leben erlebt hast. Nach Angaben des CDC leiden Millionen Menschen in Deutschland an einer Schlaf- oder Wachheitsstörung. Und das könnte … weiterlesenHypnose bei Schlaflosigkeit: Kann Hypnotherapie bei Schlafstörungen helfen?

Hypnosetraining: Was es braucht, um ein zertifizierter Hypnotherapeut zu werden?

Hypnosetraining Was es braucht, um ein zertifizierter Hypnotherapeut zu werden

Es gibt zahlreiche Gründe, sich für eine Hypnotherapie-Zertifizierung zu entscheiden. Einige besitzen bereits blühende Praktiken, wollen aber ihr Training erweitern. Andere untersuchen einen beruflichen Wechsel; um etwas Erfüllenderes zu versuchen. Ich? Glaub es oder nicht, ich war ein Skeptiker (und ein starker Raucher). Und ich wurde zu einer Hypnose geführt, um mit dem Rauchen aufzuhören. … weiterlesenHypnosetraining: Was es braucht, um ein zertifizierter Hypnotherapeut zu werden?

Was passiert wirklich, wenn man einen Hypnotiseur sieht?

Was passiert wirklich, wenn man einen Hypnotiseur sieht

Wenn Sie sich einen Hypnotiseur vorstellen, stellen Sie sich vielleicht vor, wie ein vage böser Schurke eine Taschenuhr vor die Augen eines Opfers schwingt. Aber Hypnose ist eigentlich ein wunderbares Werkzeug, das von ausgebildeten Therapeuten benutzt wird, um zu versuchen, Ihren Geist auf eine andere Art und Weise zu erreichen und zu entspannen. Also, wenn … weiterlesenWas passiert wirklich, wenn man einen Hypnotiseur sieht?

wie man jemanden hypnotisiert? Schritt-für-Schritt-Anleitung

wie man jemanden hypnotisiert Schritt-für-Schritt-Anleitung

Wie man jemanden zum ersten Mal hypnotisiert: Schritt-für-Schritt-Anleitung Möchten Sie herausfinden, wie man jemanden zum ersten Mal hypnotisiert? Verständlicherweise kann es, gelinde gesagt, einschüchternd sein. Vor allem, wenn Ihr Kopf mit verschiedenen Techniken schwimmt und vor Informationen strotzt, bis zu dem Punkt, an dem Sie buchstäblich nicht mehr wissen, wo Sie anfangen sollen! Wenn das … weiterlesenwie man jemanden hypnotisiert? Schritt-für-Schritt-Anleitung

was ist Selbsthypnose – Tipps, Tricks, Skripte, mehr!

was ist Selbsthypnose - Tipps, Tricks, Skripte, mehr!

Selbsthypnose ist im einfachsten Sinne eine Hypnose, die selbstinduziert ist. Du folgst einem Skript, das dir hilft, Körper und Geist zu entspannen, und nach ein paar Schritten erreichst du einen tagtraumähnlichen Trancezustand. Sobald du diesen Zustand erreicht hast, ist der Körper sehr entspannt, und der Geist ist eingestimmt und hyperbewusst. Wenn du jemals Meditation praktiziert … weiterlesenwas ist Selbsthypnose – Tipps, Tricks, Skripte, mehr!

Hypnose zur Gewichtsabnahme: Mit Hypnotherapie Pfunde verlieren

Hypnose zur Gewichtsabnahme Mit Hypnotherapie Pfunde verlieren

Kann Hypnotherapie Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren? Schließe deine Augen, atme, entspanne dich. Stellen Sie sich vor, Sie widersetzen sich dem Drang, sich zu sehr zu verwöhnen. Stellen Sie sich vor, Sie sehnen sich nicht mehr nach ungesunden Lebensmitteln. Stell dir vor, du fühlst nicht mehr das Bedürfnis, dich mit Essen zu trösten. Wenn nur … weiterlesenHypnose zur Gewichtsabnahme: Mit Hypnotherapie Pfunde verlieren

Wie Hypnose helfen kann, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu verbessern.

Wie Hypnose helfen kann, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu verbessern.

Das Unterbewusstsein – unsere “innere Stimme” – kontrolliert einiges darüber, wie wir uns selbst fühlen. Unsere unbewussten Gedanken können glühende Anhänger sein, die uns sagen, dass wir uns gut fühlen sollen, wie wir aussehen und was wir können. Oder das Unterbewusstsein kann ein heftiger Kritiker sein, der unseren Verstand mit negativen, ungesunden Gedanken über uns … weiterlesenWie Hypnose helfen kann, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu verbessern.

Was ist Hypnotherapie? Und funktioniert es tatsächlich? Hypnotherapie vs. Hypnose

Was ist Hypnotherapie Und funktioniert es tatsächlich Hypnotherapie vs. Hypnose

Seit Jahrhunderten beschäftigen sich Wissenschaftler, Ärzte und Forscher intensiv mit der Hypnotherapie. Genauer gesagt, wurden sie von einer einfachen Frage angetrieben: Bietet die Hypnotherapie medizinische Vorteile? Heute haben wir jahrzehntelange Forschung, die sagt, ja, Hypnotherapie kann helfen, eine Vielzahl von Bedingungen zu lindern, von der Hilfe für Menschen, mit dem Rauchen aufzuhören bis hin zur … weiterlesenWas ist Hypnotherapie? Und funktioniert es tatsächlich? Hypnotherapie vs. Hypnose

Funktioniert Hypnose? Oder ist Hypnose echt oder gefälscht?

Funktioniert Hypnose Oder ist Hypnose echt oder gefälscht

Funktioniert Hypnose? Und wie funktioniert es? Wenn Sie gerade erst mit einer Hypnotherapie beginnen, stehen Ihnen diese beiden Fragen wahrscheinlich am Herzen. Hypnose scheint für fast alles verschrieben zu werden: Von der Raucherentwöhnung bis zur Gewichtsabnahme. Hier ist eine kurze Antwort: Die Forschung deutet darauf hin, dass Hypnose ein starkes Werkzeug zur Selbstverbesserung ist. Und … weiterlesenFunktioniert Hypnose? Oder ist Hypnose echt oder gefälscht?

Was ist Hypnose? Definition, wie funktioniert Hypnose?

Was-ist-Hypnose-Definition,-wie-funktioniert-Hypnose

Was genau ist Hypnose? Während die Definitionen variieren können, beschreibt die American Psychological Association Hypnose als eine kooperative Interaktion, bei der der Teilnehmer auf die Vorschläge des Hypnotiseurs reagiert. Die Hypnose ist bekannt geworden durch populäre Handlungen, bei denen Menschen zu ungewöhnlichen oder lächerlichen Handlungen aufgefordert werden, aber sie hat sich auch klinisch als medizinischer … weiterlesenWas ist Hypnose? Definition, wie funktioniert Hypnose?