Neue Wege gehen
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Sport und Hypnose

Hypnotherapie, Hypnose München Hypno-Mental-Coaching, Hypnose München
 
Hypnose ist ein kraftvolles Instrument, welches das Mentaltraining im Leistungssport unterstützt.
Alles beginnt im Kopf. Unsere Gedanken können uns blockieren und uns an unseren Vorhaben hindern. Egal ob es Vorstellungen, Wünsche oder Träume sind, die Entstehung sowie dessen Verlauf wird immer von unseren Gedanken gesteuert.
Wenn wir beispielsweise einen Wunsch haben, hängt es davon ab wie sehr und in welche Richtung uns unsere Gedanken steuern. Wird dieser Wunschgedanke mit einem „aber oder einem ist ja nur ein Wunsch“ begleitet, haben wir bereits verloren. Wird dieser Wunsch jedoch mit positiven Gedanken begleitet oder sogar ausgeschmückt, haben wir eine gute Chance uns diesen Wunsch auch wirklich zu erfüllen. Wird dies dann zusätzlich durch unsere Emotionen und unseren Glaube an uns selbst untermauert, haben wir fast schon gewonnen.
Die Hypnose ist ein Ansatz, welcher den Sportlern hilft psychische Belastungen und Probleme zu überwinden. Hierdurch sind sie in der Lage mental Ihre Leistungen zu steigern und dem Druck stand zu halten. Sportler werden darin unterstützt ihr Verhalten und ihr Denken sowie ihre emotionale Ebene zu entwickeln, um dadurch ihre körperlichen Fähigkeiten zu verbessern.
Die Forderung der mentalen Fähigkeiten und die Beseitigung von Hindernissen sind somit das Ziel.
Durch die Sporthypnose ergibt sich die Möglichkeit, Veränderungen besonders schnell, leichter und effektiver eintreten zu lassen. Bei der Sportpsychologie dauert dies viel länger und der Weg zu einer Leistungssteigerung ist schwieriger.
Die Sporthypnose gibt sich längst nicht mehr mit der Visualisierung perfekter Wettkampfleistungen und dem Erreichen einer tiefen Entspannung ab. Sportler haben die gleichen Schwierigkeiten wie jeder andere Mensch auch. Probleme egal welcher Art wirken auf die jeweilige Person ein und verhindern womöglich dabei die Leistungsfähigkeit des Einzelnen. Das Ziel der Sporthypnose ist somit psychische Hindernisse zu beseitigen, um dann eine Leistungssteigerung zu erreichen.
Ein weiteres Ziel ist die Brücke zwischen den Gedanken und den körperlichen Leistungen entstehen zu lassen. Die Vorstellungskraft steigert somit die Leistung und den Erfolg. Sie spüren was Sie denken.
Es kann durch die Hypnose nicht nur die Leistung gesteigert, sondern auch die verschiedenen Techniken im Unterbewusstsein verankert werden. Damit ist gemeint, dass zum Beispiel so etwas wie genaue Schrittlänge oder Schlagtechniken verinnerlicht werden können.
Die Konzentrationsfähigkeit vor und währen des Wettkampfes nimmt zu und Sie können regelrecht sehen und fühlen, dass Sie in Hochform sind.
Durch das Mentaltraining, welches durch die Hypnose so verinnerlicht wird, können Sie vor jedem Wettkampf ein so gesehenes Mentalritual durchführen um damit das Verinnerlichte und gefestigte Wissen und Können abrufen.
Wenn wir nun durch die Hypnose die Möglichkeit haben, das Selbstbewusstsein wie unseren Glauben an uns und unsere Fähigkeiten, sowie die Techniken welche für den jeweiligen Sport benötigt werden zu perfektionieren und zu steigern, dann sollte dies genutzt werden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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